Причины образования двойного подбородка
Второй подбородок образуется не без наших «усилий», которые мы оказываем, сами того не зная. Итак, недостаток появляется из-за:
- Лишнего веса. Участок кожи, который находится непосредственно под зоной подбородка довольно быстро скапливает жировые отложения, различные токсины, воду. Поэтому, как только женщина перестает заботиться о правильности своего рациона, она целенаправленно подвергает себя риску образования двойного подбородка;
- Анатомии. При весьма небольшом угле, который находится между линией шеи и челюстью, двойной подбородок чаще всего проявляется, особенно при несоблюдении правильной ходьбы, при наличии сколиоза;
- Возраста. Тонус кожи и мышц со временем становится не таким, как в молодости, и именно поэтому кожа в районе подбородка имеет склонность к обвисанию.
Ка бороться с двойным подбородком?
Существует некоторые способы, которые смогут помочь убрать двойной подбородок. Поэтому, если вы страдаете таким недостатком, обязательно воспользуйтесь ими:
- Правильно питайтесь. Чем меньше калорий будет перерабатывать ваш организм, тем меньше жировых отложений возникнет;
- Начните усиленно заниматься спортом. Рациональная физическая нагрузка всегда поможет в борьбе с физическими недостатками тела;
- Следите за осанкой. Необходимо удерживать подбородок немного приподнятым в течении всего дня, при этом сидеть нужно с выпрямленной спиной;
- Стоит прибегнуть к жевательной резинке, главное без содержания в ней сахара. Жевательная резинка обеспечивает работу челюстным и лицевым мышцам, а это именно то, что нужно!
Упражнения для борьбы с двойным подбородком
Хорошими упражнениями для одоления двойного подбородка можно назвать следующие:
- Необходимо широко открыть рот, накрыть нижней губой нижнее зубы как можно дальше, а затем двигать челюстью вверх и вниз. Данное упражнение называется «Лопата»;
- Необходимо произвести наклон головы вперёд, затем вернуться в исходное положение, затем назад и так далее;
- Необходимо сделать наклон головы вперед, затем осуществить поворот головы к правому плечу, затем отклонить ее назад и повернуть к левому плечу. Затем возвращаемся в исходное положение.
- Необходимо сделать наклон головы назад при плотно закрытом рте, досчитать до 10, расслабиться и вернуться в исходное положение.
Если следовать всем представленным рекомендациям и делать соответствующие упражнения, то такой недостаток, как двойной подбородок, пройдет мимо вас!
Похожие статьи:
Красота и здоровье,медицина → Советы, которые помогут избавиться вам от красных капилляров на лице
Красота и здоровье,медицина → Липома. Как избавиться от жировика на лице
Ипотека → Как часто сбербанк отказывает в ипотеке?
Красота и здоровье,медицина → У меня целлюлит на ляшках, как убрать?
Красота и здоровье,медицина → Жир в области бедер и ягодиц. Как избавиться от галифе на бедрах?