Главная Красота и здоровье,медицина Появился лишний вес а вместе с ним и второй подбородок. Как избавиться от двойного подбородка?

Появился лишний вес а вместе с ним и второй подбородок. Как избавиться от двойного подбородка?

Красота и здоровье,медицина Рейтинг: 0 Голосов: 0 645 просмотров
Появился лишний вес а вместе с ним и  второй подбородок. Как избавиться от двойного подбородка?

Причины образования двойного подбородка

Второй подбородок образуется не без наших «усилий», которые мы оказываем, сами того не зная. Итак, недостаток появляется из-за:

  1. Лишнего веса. Участок кожи, который находится непосредственно под зоной подбородка довольно быстро скапливает жировые отложения, различные токсины, воду. Поэтому, как только женщина перестает заботиться о правильности своего рациона, она целенаправленно подвергает себя риску образования двойного подбородка;
  2. Анатомии. При весьма небольшом угле, который находится между линией шеи и челюстью, двойной подбородок чаще всего проявляется, особенно при несоблюдении правильной ходьбы, при наличии сколиоза;
  3. Возраста. Тонус кожи и мышц со временем становится не таким, как в молодости, и именно поэтому кожа в районе подбородка имеет склонность к обвисанию.

Ка бороться с двойным подбородком?

Существует некоторые способы, которые смогут помочь убрать двойной подбородок. Поэтому, если вы страдаете таким недостатком, обязательно воспользуйтесь ими:

  • Правильно питайтесь. Чем меньше калорий будет перерабатывать ваш организм, тем меньше жировых отложений возникнет;
  • Начните усиленно заниматься спортом. Рациональная физическая нагрузка всегда поможет в борьбе с физическими недостатками тела;
  • Следите за осанкой. Необходимо удерживать подбородок немного приподнятым в течении всего дня, при этом сидеть нужно с выпрямленной спиной;
  • Стоит прибегнуть к жевательной резинке, главное без содержания в ней сахара. Жевательная резинка обеспечивает работу челюстным и лицевым мышцам, а это именно то, что нужно!

Упражнения для борьбы с двойным подбородком

Хорошими упражнениями для одоления двойного подбородка можно назвать следующие:

  1. Необходимо широко открыть рот, накрыть нижней губой нижнее зубы как можно дальше, а затем двигать челюстью вверх и вниз. Данное упражнение называется «Лопата»;
  2. Необходимо произвести наклон головы вперёд, затем вернуться в исходное положение, затем назад и так далее;
  3. Необходимо сделать наклон головы вперед, затем осуществить поворот головы к правому плечу, затем отклонить ее назад и повернуть к левому плечу. Затем возвращаемся в исходное положение.
  4. Необходимо сделать наклон головы назад при плотно закрытом рте, досчитать до 10, расслабиться и вернуться в исходное положение.

Если следовать всем представленным рекомендациям и делать соответствующие упражнения, то такой недостаток, как двойной подбородок, пройдет мимо вас!

Похожие статьи:

Красота и здоровье,медицинаЛипома. Как избавиться от жировика на лице

Красота и здоровье,медицинаУ меня целлюлит на ляшках, как убрать?

ИпотекаКак часто сбербанк отказывает в ипотеке?

Красота и здоровье,медицинаЖир в области бедер и ягодиц. Как избавиться от галифе на бедрах?

Красота и здоровье,медицинаСоветы, которые помогут избавиться вам от красных капилляров на лице

Комментарии (0)