Главная Красота и здоровье,медицина Убираем второй подбородок. Упражнения, народные методы.

Убираем второй подбородок. Упражнения, народные методы.

Убираем второй подбородок. Упражнения, народные методы.

Убираем второй подбородок. 

Появление второго подбородка – несомненно, одна из самых неприятных ситуаций в жизни женщины, что становится еще неприятней, когда его возникновение не связано с лишним весом, а является последствием плохих привычек или вызван наследственной предрасположенностью. В любом случае, с двойным подбородком необходимо бороться, и в этом вам помогут наши советы о том, как избавиться от второго подбородка, которые позволят вам  устранить возникшую проблему максимально быстро и эффективно, позволив вам уже совсем скоро ходить с высоко поднятой головой.

Причиной появления второго подбородка является ослабление волокон соединительной ткани, из-за чего они уже не могут поддерживать под кожей жировую клетчатку, что влечёт за собой «провисание» жира и нарушение идеального овала лица. Как мы уже говорили, причинами возникновения данной проблемы может быть генетическая предрасположенность и плохие привычки, которые мы и будем «отлавливать» и пресекать, чтобы искоренить данную проблему.

Прежде чем перейти непосредственно к методам о том, как избавиться от двойного подбородка, мы дать вам несколько советов по его профилактике, дабы не допустить его появления в будущем:

  •  Избавьтесь от больших подушек.
  • Не смотрите на землю во время прогулок – это прижимает подбородок к груди и постоянно держит в напряжении мышцы спины и шеи. Представьте, что вы на подиуме – держитесь легко и непринужденно.
  •  Не читайте лежа.
  •  Исправьте осанку. Аристократичные особы и балерины утверждают, что самым эффективным методом по приобретению хорошей осанки является удержание верхней части груди в неподвижном состоянии во время ходьбы.
  •  Регулярно занимайтесь гимнастикой, дабы держать себя в форме.

Убираем второй подбородок. 

  • Слегка похлопывайте подбородок смоченным и свернутым полотенцем.
  • Обопритесь локтями на стол, а пальцами рук прикоснитесь к подбородку. Сожмите зубы, выдвиньте немного вперед подбородок и приподнимите. Несильно и быстро похлопывайте подбородок сомкнутыми пальцами около 30-и раз. Повторяйте данное упражнение 3-4 раза в день.
  • Намажьте пальцы медом и быстро массируйте второй подбородок, пока он не покраснеет. После процедуры смойте оставшийся мед теплой водой.
  • Сядьте за стол, рот при этом должен быть закрыт, а мышцы лица расслаблены. Приподнимите подбородок и выставите его немного вперед. Локоть правой руки поставьте на стол и обопритесь подбородком о сжатый кулак. Так вытяните нижнюю губу, чтобы она закрыла верхнюю. Кончиком языка коснитесь нёба сразу за верхними зубами и надавите, после пяти секунд надавите еще сильнее, а затем медленно расслабьте мышцы. Повторите упражнение три раза с регулярностью 3-4 раза в день.
  • Накладывайте повязку с лимонным соком на 20-30 минут, для приготовления которой сложите марлю шириной в 2 см в четыре слоя и смочите посередине лимонным соком. После снятия повязки, нанесите жирный питательный крем на шею и через 35-40 минут подвяжите подбородок этой же повязкой, но смоченной в холодной воде. Процедуру проводите через день в течение месяца.
  • Встаньте и выпрямитесь. Руки положите на плечи и, нажимая руками на плечи, чтобы они не поднимались во время упражнения, постарайтесь вытянуть шею настолько, насколько это возможно. Сделайте вдох, медленно посчитайте до 10-и, выдохните и полностью расслабьтесь. Упражнение повторите около 6-и раз.

В том случае, если ни один из вышеперечисленных методов о том, как избавиться от второго подбородка, не дал ощутимого результата, вы всегда можете прибегнуть к хирургическим методам по его устранению. Но для проведения подобных операций существует ряд противопоказаний, поэтому сначала обратитесь к своему врачу.

Похожие статьи:

Красота и здоровье,медицинаПоявился лишний вес а вместе с ним и второй подбородок. Как избавиться от двойного подбородка?

Красота и здоровье,медицинаКак избавиться от второго подбородка дома

Комментарии (0)