Главная Комплексы,фобии,страхи,привычки,мысли Как избавиться от привычки сравнивать себя с другими?

Как избавиться от привычки сравнивать себя с другими?

Как избавиться от привычки сравнивать себя с другими?

Наверняка некоторые из вас могут вспомнить, как в детстве вас постоянно упрекали в том, что вы не так хороши, как «сын моей подруги/твой сосед по парте/дочка внучки троюродной племянницы из Москвы», нужное подчеркнуть. Они, эти загадочные «они» всегда почему-то оказывались лучше вас: и закончили школу с красным дипломом, и занимались спортом чуть ли не с младенчества, и знают несколько языков. Вас упрекали в том, что вы не самый лучший, а раз так, значит, вы ничего не добьетесь в жизни.

 И вот, вы выросли, а то зерно, посаженное в детстве, проросло в комплекс неполноценности и перфекционизм. Ваша главная проблема в том, что вы не чувствуете себя удовлетворенным жизнью, пока не станете лучшим в чем-то. Но далеко не всегда получается добиться в чем-то совершенства, не так ли?

 Как же избавиться от этой дурной привычки, мешающей наслаждаться существованием?

 Не сравнивайте себя ни с кем. Только с собой. Вы не знаете, какой путь прошли другие люди, прежде чем пришли к этому результату, и чем им пришлось пожертвовать. Вы не знаете, действительно ли они счастливы, ведь не все выносят личные переживания и эмоции на всеобщее обозрение. Главное, чтобы вы не были лучше всех – просто будьте лучше, чем вы были вчера. Завтра вы должны стать лучше, чем сегодня. Ваша жизнь – это череда побед над самим собой. Ставьте перед собой цели, добивайтесь, отмечайте каждый незначительный на ваш взгляд успех. И через год, обернувшись, вы скажете – «я смог это сделать». Не это ли счастье?

Не равняйтесь на кого-то. Все люди разные. Для кого-то успех это создать большую семью, для кого-то – достигнуть верха карьерной лестницы. Кто-то мечтает спасать детей от туберкулеза в Африке, кто-то – о шикарном автомобиле. У всех разные ценности, и вы должны определить для себя, чего же вы действительно хотите. Найдите собственные стандарты, к которым будете стремиться.

 Если вы все-таки не можете избавиться от привычки равняться на кого-то, не стесняйтесь, берите пример с человека. Но не подражайте ему, не пытайтесь стать лучше него, просто учитесь у него, берите уроки, сделайте его вашим наставником. Со временем вы и сами поймете, что не хотите быть таким, как этот человек, потому что вы отличаетесь как внешне, так и внутренне. Но при этом вы действительно станете лучше, ведь вы не только возьмете от него все самое лучшее, но и привнесете в дело частичку вашей души. 

Комментарии (0)