Главная Комплексы,фобии,страхи,привычки,мысли Как избавиться от страха смерти?

Как избавиться от страха смерти?

Как избавиться от страха смерти?

 Одним из глобальных является страх смерти. Хотя люди стараются не замечать всего, что относится к смерти, но где-то в глубине сознания в нас сидит боязнь перед этим загадочным и необъяснимым явлением. Не зная, что ждет нас за поворотом, мы создаем иллюзии, связанные со смертью, и это очень пугает нас. Чтобы осознать, как же нам уйти от этих темных мыслей, нужно разобраться в причине.
Что такое страх? Если мы обратимся к энциклопедическим словарям, то «страх» трактуется, как душевное состояние, определенное грозящим намериваемым или реальным несчастьем. Психологи считают, что это эмоционально окрашенный процесс.
По исследованиям, на вопрос: «Каким образом вы предпочли бы покинуть этот мир – случайно или в результате изнуряющей болезни?», из 100 человек – 80 ответили: «Лучше умереть внезапно!» Однако, в реальной жизни 90% уходят из нее по тяжелой болезни, и только 10% отправляются в мир иной неожиданно.
Мы должны принять это и относится к смерти легко, как будто все это обыденно.

Буддисты причисляют смерть к духовному явлению. Для них это освобождение души человека, от жизненных мучений и борьбы. Они верят, что после смерти, а именно, после нескольких количеств возрождений, душа погружается в нирвану, она свободна! Вместо того чтобы расходовать радостные минуты жизни и терять энергию на страшные мысли, просто будьте счастливы в настоящее время!
Есть огромное количество методик избавления от страха смерти:

  1. Расскажите кому-нибудь о том, что вас пугает и страшит. Высказав свои мысли вслух, вы их уже переживете. Выберите человека, которому доверяете, который не посмеется над вашими страданиями, относя это к бреду больного. Вместе возможно разобраться в причинах, почему вы чувствуете себя некомфортно, когда это началось и как можно что-то изменить.
  2. Расставьте свои убеждения и ценности на места. Мы много думаем о будущем, горюем о прошлом, но никто не ценит настоящее время. Всегда ищем смысл жизни, не понимая, что это и есть наш смысл – жить и развиваться, падать и вставать с колен, умирать и рождаться снова. Мы часто недовольны собой, своей карьерой, родными и близкими, страной и не замечаем, что дело на самом деле в нас. Разобраться в своей душе необходимо каждому человеку.
  3. Возьмите себя в руки и не бегите быстрее времени. Думайте о ваших детках, о новых возможностях, о красивых вещах, о чудном море за горизонтом, о самом «сокровенном»! Ведь мечтая о жизни, мы проживем еще дольше! Наполните чашу своего бытия яркими красками интересных моментов!
  4. Как только страх настигнет вас, повторяйте слова вслух: «Я сильная(ый) духом! Я все преодолею! Я выше своих страхов! » Ваше подсознания само по себе включит «лампочку» озарения! Вы перестанете бояться жить и распрощаетесь с негативными думами.
  5. ) Обратитесь к специалисту. Иногда мы боимся принимать, что нам нужно идти к психологу. Скажете вы: «Я не сумасшедший!» Это ошибка большой части населения. Психологи, как и любые врачи, могут помочь в проблеме и направить на верную дорогу.

Все религии описывают жизнь после смерти, как возрождение в прекрасном мире! Возможно, это не просто слова!

Комментарии (0)