Как часто и правильно чистить зубы. Уход за полостью рта. - уход за зубами - Каталог статей - О здоровье

Воскресенье, 11.12.2016, 03:17

Приветствую Вас Гость | RSS

Главная » Статьи » уход за зубами

Как часто и правильно чистить зубы. Уход за полостью рта.
загрузка...

Человек с прекрасной улыбкой, белоснежными и здоровыми зубами, свежим дыханием вызывает восхищение у окружающих. Имея симпатичную внешность и плохие зубы, человек теряет привлекательность в глазах окружающих. Поэтому очень важно правильно вести уход за полостью рта, регулярно посещать стоматолога. Ведь зубы легко можно запустить, а вот для того чтобы вернуть им белизну и здоровье потребуется не один год и очень много денег.

Чтобы зубы были здоровыми необходимо вести правильный уход за зубами и полостью рта. Как правильно ухаживать за зубами, как часто нужно чистить зубы и сколько по времени, когда и почему необходимо регулярно ухаживать за полостью рта? Вопросов много, на все из них ответит эта статья.

Как ухаживать за зубами и правильно чистить

Как правильно ухаживать за полостью рта молодой девушке? Чтобы зубы были здоровыми и белоснежными необходимо вести правильный уход за зубами и полостью рта, который включает ряд несложных процедур:

посещение стоматолога как минимум 1 раз в год;

ежедневно утром и вечером чистить зубы;

пользоваться зубной нитью;

менять зубную щетку один раз в полтора-два месяца;

использовать средства для полости рта;

проводить чистку зубов раз в год;

стараться пить как можно меньше газированных напитков (они негативно влияют на эмаль зубов);

при первых болезненных симптомах сразу же обращаться в стоматологическую поликлинику.

Как вы видите, ничего особо сложного и сверхестественного мы не написали, правильный уход за зубами не так уж сложен и он доступен каждому.

Важную роль при уходе за полость рта играет чистка зубов. Чистить зубы необходимо и детям, и взрослым.

Почему же надо обязательно чистить зубы? После еды на поверхности зубов и десен остаются остатки пищи, которые под влиянием микрофлоры полости рта и бактерий, разлагаются и источают приятный запах изо рта. Также, если вы не регулярно чистите зубы, то на поверхности зубов и их корнях образуется налет, который приводит к образованию зубного камня и кариеса. Теперь вы понимаете, почему важно каждый день чистить зубы.

Сколько раз нужно чистить зубы и почему, фото

Как же правильно чистить зубы, чтобы они быть здоровыми и красивыми?

Сколько раз и когда нужно чистить зубы зубной щеткой? Чистить зубы необходимо утром и вечером, причем перед чисткой правильней будет воспользоваться зубной нитью и удалить остатки пищи между зубами. Вообще, стоматологи рекомендуют после каждого приема еды полоскать рот водой, чтобы избавиться от остатков застрявшей между зубами пищи.

Некоторые люди, трепетно относящиеся к своему здоровью, любят часто чистить зубы. Однако слишком часто не рекомендуется пользоваться зубной щеткой (2-3 раз в день вполне достаточно).

Сколько по времени чистить зубы? Средняя продолжительность чистки зубов должна быть не меньше 2-3 минут.

Как правильно чистить зубы? Чистить зубы необходимо с двух сторон, внутренняя часть нижней и верхней челюсти выметающие движения головкой щетки (именно там скапливается зубной камень и им необходимо уделять особое внимание), на каждый зуб должна приходиться по 10-15 движений. Внешнюю сторону верхней челюсти чистят сверху вниз, нижнюю снизу вверх.

Также многие люди ошибочно думают, что правильная чистка зубов обязательно должна включать большое количество пасты на зубной щетке, но это не так. Достаточно лишь ее небольшого количества на кончике зубной щетке.

Как чистить зубы взрослым и детям - фото

Теперь расскажем, как правильно пользоваться зубной нитью: для этого берем зубную нить длиной 30-35 см, накручиваем на фаланги указательного/среднего пальца или просто зажимаем нить между двумя пальцами (кому как удобней), затем аккуратно вводим ее между зубами и делаем несколько движений выметающих движений. После таких движений на нити остаются небольшие остатки пищи, помните нить можно использовать 1 раз, использованная нить для вторичной чистки не годна.

Многие женщины интересуются когда, как и с какого возраста следует начинать чистить зубы своему ребенку. Как только у ребенка появится первый зуб (7-8 месяцев), то сразу следует проводить гигиену полости рта ребенка. Вначале без применения зубной пасты, в магазинах напальчники для чистки молочных зубок детей, вот ими и можно пользоваться, они удобны и безопасны. С взрослением начинайте ребенка приучать чистить зубы зубной щеткой, первые годы это будет происходить под вашим присмотром, а потом он справится с этим самостоятельно.

Просмотров: 8638
загрузка...
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]